Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2024
|
88.6 kg
Lost so far: 21.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2024:
|
1886 kcal
|
Fat: 63.74g | Prot: 122.37g | Carbs: 223.92g.
Breakfast: Яйцо, Сырой Овощ, Савушкин Сыр Творожный Сливочный Sveza . Lunch: Молочный Мир Йогурт Dia Vita, Виноград, Индейка из Лиды Филе Индейки, Гречка Отварная, Яблоко, Мандарины, Сырой Овощ, Савушкин Сыр Творожный Сливочный Sveza , Яблоко, Борщ с Курицей. Dinner: Евроопт Голубика, Молочные Горки Экспонента. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nick the best's Weight History
|