Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2015
|
56.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1388 kcal
|
Fat: 44.96g | Prot: 84.72g | Carbs: 169.35g.
Breakfast: Дары Природы Финики Сушеные, Б.Ю. Александров Сыр Плавленный Шоколадный, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль. Lunch: Огурец (с Кожурой), La Paulina Сыр Моцарелла, Оршанский Хлебозавод Хлеб Эксклюзив, Помидоры, Тунец Рубленный в Собственном Соку. Dinner: Макароны с Тушенкой, Арбуз. Snacks/Other: Шоколадное Мороженое, Груши. more...
|
|
1631 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour, Sleeping - 7 hours, Resting - 16 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|