Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2015
|
120.7 kg
Lost so far: 19.3 kg.
Still to go: 50.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2377 kcal
|
Fat: 87.00g | Prot: 172.72g | Carbs: 237.30g.
Breakfast: Ананас, Parmalat Молоко 0,5%, Вареное Яйцо, Груши, Русский продукт Геркулес Традиционный. Lunch: Винегрет, Компот из Сухофруктов, Рис Вареный, Суп Куриный с Кусочками (Консервы), Магнолия Котлета Полтавская. Dinner: Китайская Капуста, Heinz Соевый Соус Классический, Куриная Грудка Отварная, Чеснок, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Простоквашино Кефир 1%, Творог (Обезжиренный), Яблоко, Империя Пиццы Пицца Домашняя. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chuchuchuchu's Weight History
|