Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2024
|
53.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2024:
|
1582 kcal
|
Fat: 58.62g | Prot: 53.72g | Carbs: 186.96g.
Breakfast: Добрый Кока Кола без Сахара , Ашан Маффин Шоколадный, Лэнд Яблоко Гренни Смит, Додо Пицца Пицца Пепперони Фреш Традиционнoе - Маленькая. Lunch: Adrenaline Rush Zero Sugar, Вкусно и Точка Рожок. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. Snacks/Other: АМА Эклер со Сливочным Кремом. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|