Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2024
|
87.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2024:
|
1991 kcal
|
Fat: 77.02g | Prot: 104.39g | Carbs: 139.97g.
Breakfast: Авокадо, Варене яйце, Помідори, Вівсянка. Lunch: Зелена Країна Салат Листовий Свіжий, Болгарський перець, Огірок (з шкіркою), Помідори, Keso Сир Зернистий, Wasa Vollkorn, Hochland Крем-Сыр, Морква. Dinner: Курячі крильця зі шкірою (запечені). Snacks/Other: Віскі, Кукурудза, Салат з латуку з сиром, помідорами та/або морквою, Яблука Ред Делішес, Інжир. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
juliachernyavskaja's Weight History
|