Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2015
|
58 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2103 kcal
|
Fat: 58.40g | Prot: 114.24g | Carbs: 305.88g.
Breakfast: Банан, Амка Творог Обезжиренный 0,1%, Красная Цена Рулет Бисквитный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе с Молоком. Lunch: Домашняя Выпечка Пирожок с Вишней, Савушкин Продукт Творог Мягкий, Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Жареная или Запеченная Курица, Арбуз. more...
|
|
1815 kcal
|
Exercise:
Sitting - 10 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 8 hours, Sleeping - 5 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Неутомимая's Weight History
|