Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2024
|
89.1 kg
Lost so far: 20.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2024:
|
2073 kcal
|
Fat: 71.92g | Prot: 103.64g | Carbs: 264.79g.
Breakfast: Инжир, Святой Источник Вода с Клубникой, Яйцо, Говядина Лопатка, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Авокадо, Сырой Овощ. Lunch: Яблоко, Евроопт Голубика, Клубника, Сырой Овощ, Плов с Курицей, Суп Куриный с Картофелем, Яблоко. Dinner: Клубника, Евроопт Голубика, Клубника, Креветки (Вареные или на Пару). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nick the best's Weight History
|