Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2024
|
61.7 kg
Lost so far: 18.1 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2024:
|
1163 kcal
|
Fat: 49.57g | Prot: 63.41g | Carbs: 115.60g.
Breakfast: Kinder Milk Slice, Lidl Корнишоны Маринованные, Milbona Сыр Light 17% Жира, Metzgerfrisch Ветчина Свинная Klassik, Горчица, Grafschafter Тортилья High Protein , Hammer Mühle Овсянное Печенье с Кокосом без Глютена, Alpro Молоко Лесной Орех. Snacks/Other: Lidl Батончик Neue с Малиной, Milbona Йогурт Греческий Чизкейк, Банан, Milbona Сыр Light 17% Жира, Dulano Ветчина Говяжья с Пряностями , Wasa Ржаные Хлебцы с Розмарином и Солью . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kate_011's Weight History
|