Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2024
|
53 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2024:
|
1399 kcal
|
Fat: 40.41g | Prot: 102.26g | Carbs: 156.07g.
Breakfast: Exponenta Bio Skyr Страчателла Пломбир, Махеевъ Джем Абрикосовый, Nutvill Картошка Оригинальная, Schogetten Белый Шоколад с Фисташкой, Ришелье De Brevie Сыр Мягкий, Яблоко Зеленое, Маркет Перекресток Рикотта с Шоколадом, Магнит Банан, Зеленая Линия Риккотта, Магнит Чиабатта. Lunch: Food Basket Салат из Свеклы с Фетой, Level Kitchen Говядина Томленая с Баклажанами, G-Balance Греческий Соус Дзадзики, Barilla Макароны Вареные. Dinner: Камако Соус Брусничный, Секреты Природы Масло Кунжутное, Сибиржинка Сыр Качкавал, Кезский Сырзавод Сыр Сулугуни Копчёный , Мистраль Рис Басмати Отварной, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Хлебный Спас Печенье со Злаками, Flor Тёмный Шоколад с Грушей и Миндалем в Карамели, Exponenta High-Pro Напиток Кисломолочный Обезжиренный с Высоким Содержанием Белка со Вкусом Соленая Карамель. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikaviktoria13's Weight History
|