Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2024
|
81.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2024:
|
2947 kcal
|
Fat: 103.46g | Prot: 228.60g | Carbs: 275.77g.
Breakfast: Домик в деревне Творог 0,1%, 100 % Whey Protein Ostrovit, Особая Коллекция Молоко 1.5%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Лакомо Сливки 10%, Menza Печенье с Предсказаниями. Lunch: Магнит Яблоко, Домик в деревне Молоко 3,5%, Магнит Банан, Бери Да Ешь Спагетти с Курицей и Грибами в Сливочном Соусе. Dinner: Активиа Биойогурт Вишня, Бэхетле Котлеты Куриные Пожарские Паровые, Menza Печенье с Предсказаниями, ABC Соус Сацебели, Бахетле Зразы Куриные по Диете Дюкан, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Село Зелёное Творог 0,5%, Bombbar Соус Сгущенка. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andreysemenov80's Weight History
|