Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2024
|
65.4 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2024:
|
1400 kcal
|
Fat: 44.90g | Prot: 115.21g | Carbs: 130.18g.
Breakfast: FitnesShock Shocks Brownie Protein Extra Chocolate, Творог 5%, Нектарины, Арахисовая Паста, Сливочное Масло, Увелка Крупа Кукурузная. Lunch: Помидоры, Болгарский Перец, Лук, Гречка, Куриное Филе. Dinner: Огурец (с Кожурой), За Родину Тунец Натуральный. Snacks/Other: Куриное Филе, Сибирская Клетчатка Очищающая, Яйцо, Творог 5%, Лаваш Костанайский. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mashamagenova18's Weight History
|