Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2024
|
77.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2024:
|
1533 kcal
|
Fat: 64.37g | Prot: 58.33g | Carbs: 165.02g.
Breakfast: Магнит Редька Зеленая, Картофель Отварной, Вареное Яйцо, Dziugas Сыр Твердый, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Вареники с Клубникой, Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Масло Подсолнечное, Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Кабачки Тушеные, Русское Море Горбуша Запеченная. Dinner: Добрые Съести Шаурма с Курицей и Овощами , Вино Красное Сухое, Банан. Snacks/Other: Абрикосы, Сливы, Капуста Белокочанная. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|