Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2015
|
70 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1333 kcal
|
Fat: 38.52g | Prot: 100.82g | Carbs: 133.23g.
Breakfast: Смак Хлеб Таежный, Радость Вкуса Сыр Тильзитер Люкс 45%, Milford Stevia, Greenfield Чай Green Melissa, Простоквашино Творог 2%, Банан. Lunch: Лесные Угодья Косуля, Рис Вареный, Огурец (с Кожурой). Dinner: Смак Батон Подмосковный, Смак Хлеб Таежный, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо, Сосиски Молочные. Snacks/Other: Чистая Линия Мороженое Эскимо "Зефир". more...
|
|
2062 kcal
|
Exercise:
Driving - 1 hour, Desk Work - 8 hours, Resting - 9 hours and 30 minutes, Sleeping - 5 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Web_Лиса's Weight History
|