Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2024
|
68 kg
Lost so far: 17.4 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2024:
|
1319 kcal
|
Fat: 43.83g | Prot: 114.79g | Carbs: 104.38g.
Breakfast: Chikalab Chikabar Oreo, LatteR Молоко Питьевое Безлактозное 1,5%, Bombbar Протеиновый Коктейль Крем-Брюле. Lunch: Медовый Дом Мед Натуральный Цветочный, Творожная Запеканка с Бананом. Dinner: Перекресток Арбуз. Snacks/Other: Печеные Овощи, Куриные Котлеты в Духовке, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). more...
|
|
1728 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnanasovayaT's Weight History
|