Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2015
|
55.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
954 kcal
|
Fat: 13.16g | Prot: 33.46g | Carbs: 178.88g.
Breakfast: ООО Кондитерское Объединение "Сокол" Зефир с Ароматом Ванили. Lunch: ООО Кондитерское Объединение "Сокол" Зефир с Ароматом Ванили, Приосколье Печень Куриная, Помидоры. Dinner: Белый Город Молоко 2.5%, ООО Кондитерское Объединение "Сокол" Зефир с Ароматом Ванили, Сахар, Благовещенский Молочный Комбинат Варенец, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Сахар, Джинн Семена Подсолнечника Жареные. more...
|
|
2563 kcal
|
Exercise:
Washing Dishes - 1 hour, Walking (brisk) - 6.5/kph - 3 hours, Walking (slow) - 3/kph - 3 hours, Sitting - 10 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irena.001's Weight History
|