Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2024
|
98.1 kg
Lost so far: 22.8 kg.
Still to go: 28.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2024:
|
1189 kcal
|
Fat: 48.11g | Prot: 55.37g | Carbs: 132.07g.
Breakfast: АТБ Огурец, АТБ Помидор , Смажене яйце, Болоньєзе, Reggia Спагетти, Вівсяні висівки. Dinner: АТБ Помидор , АТБ Огурец, Norven Ікра Атлантичних Риб в Білому Соусі З Креветкою, Faciaty Крем-Сир З Травами, Кулиничі Хліб Бездріжджовий, Комо Сир Твердий «Вершковий», Смажене яйце. more...
|
|
1785 kcal
|
Exercise:
Squats (Legs) - 1 minute, Apple Health - 23 hours and 59 minutes. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tinamandarinafhj's Weight History
|