Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2024
|
83.8 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2024:
|
1941 kcal
|
Fat: 54.09g | Prot: 106.49g | Carbs: 246.56g.
Breakfast: Магнит Банан, Творог (Полностью Обезжиренный), Белый Город Молоко 2,5%, Простоквашино Сметана 10%, Варенье. Lunch: Иван-Поле Маффины со Вкусом Банана, Хохланд Творожный Сыр, Самбери Хлеб Заливной, Агрокомплекс Лечо по-Болгарски, Куриное Филе, Рис Отварной. Dinner: Богородская Кондитерская Фабрика Кокосовые Конфеты, Гранд Меню Блинчики с Мясом, Гранд Меню Пельмени Говядина, Светаево Творог Зерненый в Сливках, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Пиво Безалкогольное Нефильтрованное Пшеничное, Миндаль Миндаль, Макдоналдс Мёд. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zawariko82's Weight History
|