Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2024
|
90.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2024:
|
1608 kcal
|
Fat: 73.49g | Prot: 79.43g | Carbs: 168.87g.
Breakfast: На здоровье Хлопья Кукурузные Неглазированные, Мартин Варенье из Черешни, Ополье Молоко 3,2%, Магнит Творог Зерновой 5%. Lunch: Коломенское Мягкие Зерновые Хлебцы на Ржаной Закваске, Котлета Свиная, Суп Гороховый с Копченостями, Перекресток Салат Фунчоза с Овощами. Dinner: Глобус Шаурма. Snacks/Other: Сваля Сыр. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|