Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2015
|
50.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1509 kcal
|
Fat: 52.50g | Prot: 74.09g | Carbs: 191.47g.
Breakfast: Пирожок с Мясом, Морозко Блинчики с Творогом. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лента Сыр Витязь 50%, Омлет, Картошка Печеная, Семга Запеченная. Dinner: Карамель, Белый Хлеб, Sup s fasolyu i kopchenoctyami, Мёд, Простоквашино Сметана 15%, Зеленый Луг Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Мёд, Банан. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|