Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2024
|
75.6 kg
Lost so far: 18.6 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2024:
|
1565 kcal
|
Fat: 82.23g | Prot: 58.46g | Carbs: 158.06g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Яблоко, Ленивая Овсянка. Lunch: Natura Сыр Сливочный 45%, Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая, Хлеб Черный, Салат Овощной с Маслом, Виктория Фунчоза Овощная, Макароны Отварные. Dinner: Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая, Хлеб Черный, Меридиан Морской Микс в Масле, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Творог 5%. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|