|
Udało się osiągnąć cel redukcji. Teraz czas na masę.
|
80 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2024:
|
1261 kcal
|
Fat: 23.78g | Prot: 132.38g | Carbs: 139.55g.
Breakfast: Borówka Amerykańska, K-Classic Oat Flakes, Jajko, Kaufland Twaróg Chudy. Lunch: Mokate Cappuccino o Smaku Waniliowym, Storck Toffifee, Krakus Krakowska Sucha, Zott Jogurt Naturalny, Jabłko. Dinner: Zielona Fasolka Szparagowa, Primo Gusto Makaron Razowy , Mięso z Indyka. Snacks/Other: Soplica Nalewka Wiśniowa. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Falcowski's Weight History
|