Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2024
|
60.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2024:
|
1390 kcal
|
Fat: 31.10g | Prot: 99.86g | Carbs: 163.61g.
Breakfast: Нимет Жевательная Конфета, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Томин Хлеб Хлеб Чудо Рожь, Яйцо Куриное, Красная Цена Молоко 1,5%, Prisma Томат Розовый. Lunch: Пятерочка Яблоко Красное , ВкусВилл Нектарин Белый, Prisma Томат Розовый, Нимет Жевательная Конфета, Красная Цена Молоко 1,5%, Красная Цена Творог, Фругурт Йогурт Клубника-Малина, Клубника (Несладкая, Замороженная), Красная Цена Творог. Dinner: Fish House Сардина с Овощным Гарниром в Томатном Соусе, Гречка, Черный Принц Арбуз. Snacks/Other: Bombbar Батончик Неглазированный «Печенье-Крем». more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kimhirsun's Weight History
|