|
Был девичник, естественно была еда и алкоголь, ну ничего страшного, результат есть.
|
69.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1320 kcal
|
Fat: 39.03g | Prot: 73.05g | Carbs: 178.43g.
Breakfast: Геркулес Хлеб Зерновой, Мёд, Простоквашино Творог 2%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Lunch: Капустный Салат, Ярмарка Паста с Белые Грибами по-Итальянски. Snacks/Other: Халва. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|