|
Zaczynamy dziś - mam nadzieje,ze się uda,bo ostatnio to cięzko idzie.
|
99.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
|
2888 kcal
|
Fat: 122.20g | Prot: 156.38g | Carbs: 298.81g.
Breakfast: Pomidory, Kawa, Jajko Gotowane, Chleb Żytni, Rama Margaryna. Lunch: Lidl Gruszka, Tymbark Sok Pomidorowy 100%. Dinner: Pomidory, Mięso z Piersi Kurczak, Marchewki, Cebule, Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu). Snacks/Other: Wawel Czekoladki Michałki Zamkowe, Jogo Twaróg Półtłusty, Pomidory, Pomidory, Zott Jogurt Naturalny. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|