Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2024
|
72.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2024:
|
3838 kcal
|
Fat: 144.74g | Prot: 172.77g | Carbs: 471.00g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Магнит Слива, Ашан Семена Тыквы Очищенные, Очищенные Семена Подсолнечника, Окское Яйцо, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Яблочное Варенье, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Увелка Крупа Пшено. Lunch: Айсберри Жемчужина России Пломбир с Миндалем, Кофе, Орехи Кешью, Грецкие Орехи, Джюгас Сыр Пармезан, Капуста Белокочанная, Каравай Хлеб Дарницкий, Перекресток Суп Куриный с Домашней Лапшой. Dinner: Петрушка, Магнит Помидор, Зеленый Перец, Гречка Вареная, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Рахат Лукум, Готово! Шарлотка с Яблоками, Чай с Лимоном, Джюгас Сыр Пармезан, Сливочное Масло, Стандарт Хлеб Дарницкий, Белый Город Молоко 2,5%, Bombbar PRO Whey Vanilla Plombir. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|