Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2024
|
107.4 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 39.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2024:
|
1362 kcal
|
Fat: 52.80g | Prot: 107.14g | Carbs: 112.70g.
Breakfast: Куриные Грудки (Жареные), Lattesco Сыр Плавленный, Глобус Кукуруза Консервированная, Китайская Капуста, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Lunch: Сырная Долина Сыр Маасдам, Куриные Грудки (Жареные), Макфа Вареные Макароны. Dinner: Белый Хлеб, Слобода Майонез, Салат Овощной с Маслом, Куриные котлеты с грибами. Snacks/Other: Молоково Молоко 3,2%, Mote Протеиновый Коктейль Фраппе, Магнит Банан, Нектарин. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ninel2407's Weight History
|