Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2024
|
47 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2024:
|
1279 kcal
|
Fat: 47.89g | Prot: 55.83g | Carbs: 155.08g.
Breakfast: Экомилк Йогурт Клубника и Кокос, Сухие Семена Чиа. Lunch: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Ашан Шампиньоны, Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Вараксино Яйцо, Мистраль Рис Белый Длиннозерный. Dinner: Капуста, Махеевъ Джем Черничный, Арсеньевский Греческий Йогурт 1,5%, Nestle Кит Кат (34г), Фермерское Подворье Творог 5%, Даниссимо Йогурт с Цедрой Апельсина, Апельсином и Крошкой из Темного Шоколада. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sashadyrа's Weight History
|