|
فطار بعد صيام 19ساعه ونصف 200جرام فول بدون اي 75جرام طعميه وثمره طماطم وسط وفنجان قهوه ساده عليها سنه قرفه
|
78 kg
Lost so far: 21.2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2024:
|
1256 kcal
|
Fat: 88.22g | Prot: 57.09g | Carbs: 61.14g.
Breakfast: البصل, الطماطم الحمراء, فول مدمس, طعمية. Lunch: الزيتون الأخضر, سمن بلدي سمن بلدي, بيضة (كاملة), حلواني اخوان لانشون. more...
|
steady weight
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
raghda sarhan's Weight History
|