Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2024
|
77.3 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 22.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2024:
|
1488 kcal
|
Fat: 57.58g | Prot: 108.38g | Carbs: 133.62g.
Breakfast: Творог 5%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Лаваш Тонкий, Картофель Отварной, Куриное Филе Вареное, Дружба Плавленный Сырок, Яйцо. Lunch: Сливочное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья. Dinner: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Помидоры. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|