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Gewicht: 66,2 Kg
Seit Mittwoch: + 400g
seit Sonntag: + 500g
/9:13/
Ich hoffe das es dann in die andere Richtung geht
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66.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 01 September 2024:
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1515 kcal
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Fat: 45.58g | Prot: 107.16g | Carbs: 158.47g.
Breakfast: Laugenstange, Milbona Butterkäse, Glück Aprikosenmarmelade, Croissant. Lunch: Kaufland Delikatess Senf Mittelscharf, Solevita Apfelschorle, Gekochtes Sauerkraut, K-Classic Schupfnudeln, Kasseler. Dinner: Gut & Günstig Gemüse mit Reis, Lachs. Snacks/Other: Canapé. more...
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2113 kcal
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Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 3 hours and 9 minutes, Resting - 12 hours and 18 minutes, Sleeping - 8 hours and 33 minutes. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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