Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2024
|
98.2 kg
Lost so far: 20.8 kg.
Still to go: 18.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2024:
|
1242 kcal
|
Fat: 62.52g | Prot: 89.10g | Carbs: 82.54g.
Breakfast: Карат Сыр Творожный "Виолетта" "Благородные Грибы", Белый Город Молоко 2,5%, Радость Вкуса Сыр Большой Куш 20%, ВкусВилл Хлебобулочное Изделие Зерновое для Тостов, Бахрушин Рулет из Мяса Индейки. Lunch: Говядина Отварная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos Злаки с Клетчаткой Льна. Dinner: Арбуз, Котлетки. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|