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Me siento bien, recuperaré mi figura dejando los alimentos hiper calóricos y practicando ejercicio ligero.
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48.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1387 kcal
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Fat: 86.93g | Prot: 62.06g | Carbs: 96.83g.
Breakfast: Aceite de Oliva, Huevo Frito, Pan Blanco, Pan de Huevo Jalá, Hacendado Galletas Sabor Limón. Lunch: Ensalada Mixta, Brócoli, Ternera. Dinner: Melocotones, Almendras. more...
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1348 kcal
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Exercise:
Desk Work - 3 hours, Skating - 16/kph - 30 minutes, Resting - 12 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 6.3 kg a Week
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