Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2024
|
86.4 kg
Lost so far: 23.6 kg.
Still to go: 21.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1196 kcal
|
Fat: 49.46g | Prot: 64.19g | Carbs: 123.71g.
Breakfast: Кофе (Растворимый), Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авистрон Икра Трески Пробойная, Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус, Blockbuster Хлебцы со Свеклой, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Fish House Сельдь Филе с Приправами, Особый Рецепт Колбаса Особая со Шпиком, Наш Лидер Хлебцы. Lunch: Чудо Пудинг Ваниль. Dinner: Укроп, Fish House Сельдь Филе с Приправами, Fish House Икра Имитированная с Кремом , Сэн Сой Соевый Соус, Красная Цена Крабовые Палочки, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Атяшево Печеночная Колбаса Ливерная, Горчица, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Dr. Korner Хлебцы Три Злака, Куриная Грудка Отварная, Магнит Яйцо Варёное , Болгарский Перец, Редис, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена(Меняюсь к лучшему)'s Weight History
|