Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2024
|
85.2 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1003 kcal
|
Fat: 44.71g | Prot: 85.48g | Carbs: 62.83g.
Breakfast: Святой Источник Вода Негазированная, Пятерочка Сливы, Простоквашино Ряженка 4%, Творог (Обезжиренный), Кофе с Молоком. Lunch: Коломенское Батон, Кабачки с тыквой, Щелковохлеб Хлеб Ржевский, Печень по-Строгановски. Dinner: Котлеты из Говядины. Snacks/Other: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Куриное Филе Вареное. more...
|
steady weight
|
|
|