Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2015
|
82.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1593 kcal
|
Fat: 51.41g | Prot: 60.87g | Carbs: 217.36g.
Breakfast: Mieszanka Cukru i Kakao ( z Mlekiem Niskotłuszczowym), Ogórek Kiszony, Masło, Chleb Biały, Pikok Gołąbki w Sosie Pomidorowym, Knorr Gorący Kubek Pomidorowa z Makaronem, Herbata z Cukrem, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Masło, Chleb Biały. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
godziu73's Weight History
|