Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2015
|
58.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2243 kcal
|
Fat: 77.26g | Prot: 115.57g | Carbs: 283.71g.
Breakfast: Smart Овсяное Печенье, Северная Долина Творог 5%, Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный, Дзержинскхлеб Молодецкий Хлеб Бездрожжевой, Ясно Солнышко Хлопья 5 Злаков, Ичалки Масло Сливочное Ичалковское, Банан, Льняное Масло. Lunch: Говядина Постная, Фасоль Стручковая, Баклажан, SPAR Лапша с Отрубями, Помидоры, Болгарский Перец. Dinner: Горячие Роллы, Мороженое, Шоколадный Фондан, Морковь, Брокколи, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Капучино. Snacks/Other: Финик, Дыня, Банан. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|