Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2024
|
57.5 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1369 kcal
|
Fat: 70.77g | Prot: 54.81g | Carbs: 146.40g.
Breakfast: Овсяноблин на Кефире, Pretto Сыр Рикотта, Чай. Lunch: Хлеб Черный, Вареное Яйцо, Винегрет. Dinner: Макдоналдс Макфлури Карамель, Бургер Кинг Наггетсы (6), Красное Яблоко, Перекресток Нектарин Узбекистан. Snacks/Other: Картофельные Чипсы, Красный Октябрь Мама Приехала с Гречкой и Черникой. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|