Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2024
|
61.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1376 kcal
|
Fat: 66.32g | Prot: 85.94g | Carbs: 107.02g.
Breakfast: Дом Шоколада Шоколад Молочный, Свежий Хлеб Хлеб Ржаной с Семечками , Запеченные или Жареные Креветки, Омлет или Яичница. Lunch: Свежий Хлеб Хлеб Ржаной с Семечками , Сваренное Вкрутую Яйцо, Подсолнечное Масло, Фасоль (Консервированная). Snacks/Other: Безопасный Кекс Муссовый Чизкейк с Чёрной Смородиной, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Персики. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|