Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2024
|
69.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1505 kcal
|
Fat: 63.84g | Prot: 59.47g | Carbs: 155.57g.
Breakfast: Ашан Кешью Сушеный, Обычные Блины, Брасовские Сыры Сыр Тильзитер, Кофе (из Молотых Зерен), Мёд. Lunch: Магнит Грейпфрут , Пятерочка Яблоко Сезонное, Русский Хлеб Булочки с Отрубями, Суп с Фрикадельками. Dinner: Вино Красное Сухое, Botanica Персики Консервированные в Сиропе, Freshsecret Салат Капуста с Огурцом, Мясо по-Французски. Snacks/Other: Fitstart Хлебцы с Кленовым Сиропом, ВкусВилл Хлебцы Пшеничные с Зеленью, Простоквашино Творожок Ананас Банан 3,6%, ВкусВилл Хлебцы Хрустящие с Клетчаткой и Луком. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lubov2807's Weight History
|