Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2015
|
72.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3035 kcal
|
Fat: 87.33g | Prot: 170.05g | Carbs: 383.66g.
Breakfast: Polskie Zboża Chleb Przenno-Żytni, Madero Ketchup Pikantny, Pizza Hut Sos Czosnkowy, Polędwica Sopocka, Sokołów Szynka Gotowana, Biedronka Wyśmienity Jogurt Truskawkowy, Pączek z Dżemem, Pano Tost Pełnoziarnisty, Łowicz Dżem Wiśniowy, Światowid Ser Gouda, Bułka Pszenna. Lunch: Piątnica Śmietana 18%, Pomidory Koktajlowe, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Lubella Makaron Rurki, Lajkonik Precelki, Nesquik Płatki Nesquik, Mleczna Dolina Mleko 2%. Dinner: Maliny, Madero Ketchup Pikantny, Polędwica Sopocka, Fasti Ser Topiony w Plastrach Gouda, Pano Tost Pełnoziarnisty. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|