|
BMI 32
|
84 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1512 kcal
|
Fat: 55.31g | Prot: 78.92g | Carbs: 137.10g.
Breakfast: Jacquet Fines Tartines À La Farine De Seigle, Wino Czerwone Wytrawne, Biała Mąka Pszenna (Uniwersalna), Gotowane Marchewki, Maggi Bouillon Kub "Pot Au Feu" (Bœuf), Por, Stek Wołowy (tylko Chude Mięso Spożyte). Lunch: Kinder Kinder Bueno White Glace. Dinner: Jajko Gotowane, Wino Riesling, Jacquet Fines Tartines À La Farine De Seigle, Biedronka Awokado Hass, Lisner Tuńczyk w Sosie Własnym, Czerwone Pomidory. Snacks/Other: Oatly Barista Edition Oat Drink, Kawa, Kawa Bezkofeinowa. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|