Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2024
|
51.6 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1021 kcal
|
Fat: 33.54g | Prot: 23.88g | Carbs: 157.07g.
Breakfast: Ермолино Пирог Slozza с Сыром, Простоквашино Молоко 2,5%, Яшкино Чио Рио. Lunch: Пироговый Дворик Пирог Ягодный. Dinner: Пироговый Дворик Пирог с Зеленью и Сыром. Snacks/Other: Простоквашино Молоко 2,5%, Alpen Gold Шоколад Молочный с Шоколадной Начинкой и Кусочками Печенья Орео, Славянский Дар Соус Томатный для Болоньезе, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|