Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2024
|
80.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1775 kcal
|
Fat: 91.72g | Prot: 102.44g | Carbs: 138.43g.
Breakfast: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Кофе с Молоком, Окей Мука Пшеничная, Яйцо, Ростагроэкспорт Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Чай с Сахаром, Экомилк Сметана Сливочная 20%, Creme Le Mare Снежный Краб, Куриные Голени с Кожей, Щи с Курицей, Хлеб из Клетчатки. Dinner: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Чай с Сахаром, Папа Может Вареная Колбаса, Жареное Яйцо, Магнит Помидор, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kisulya.sonya's Weight History
|