Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2024
|
67.7 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1776 kcal
|
Fat: 49.47g | Prot: 174.63g | Carbs: 173.29g.
Breakfast: Кофе Латте, Простоквашино Греческий Йогурт 2%, Селяночка Мука Ржаная, Гринагро Молоко 0,5%, Кабачок, Киприно Сыр 15%, Яйцо Куриное. Lunch: SPAR Овощная Нарезка, Тилапия, Agama Филе Палтуса. Dinner: Сухие Жареные Орехи Кешью, Арбуз, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный 0,5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
juliahead's Weight History
|