Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2015
|
50.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1388 kcal
|
Fat: 40.62g | Prot: 48.87g | Carbs: 212.40g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2.5%, Нестле Хлопья Фитнесс. Lunch: Мёд, Масло Подсолнечное, Соусе Терияки, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Овощи Гриль, Рисовая Лапша (Вареная). Dinner: Карамель, МарС Мороженое Сникерс, Сахар, Белый Город Молоко 2.5%, Зеленый Луг Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Карамель, Мёд, Мёд, Глобус Пончик с Конфитюром Лесная Ягода. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|