Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2024
|
48.1 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1780 kcal
|
Fat: 95.66g | Prot: 80.24g | Carbs: 141.97g.
Breakfast: Сливочное Масло, Бутерброд с Колбасой, Пахлава, Капучино, Зеленый Чай. Lunch: Кальмар Отварной, Братья Караваевы Салат Зеленый с Рикоттой. Dinner: Вино, Кефир, Сыр Косичка, Бутерброд с Колбасой. Snacks/Other: Пахлава. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|