Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2024
|
76.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1577 kcal
|
Fat: 54.76g | Prot: 100.74g | Carbs: 179.28g.
Breakfast: Просто Хлебцы Хрустящие Столовые, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Сыр Голландский, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. Lunch: Просто Хлебцы Хрустящие Столовые, SPAR Куриные Сердечки с Овощами, Запеченный или Жареный Тунец, Barilla Макароны Вареные . Dinner: Простые Гренки, Огурец (с Кожурой), Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%, Пивко Филей Гранд Мясо Сырокопченое Свинина. Snacks/Other: Good Food Вишня Сушеная, Жизнь Март Джерки из Индейки, Капучино на Миндальном Молоке, Bite Вафли Вишня-Свёкла. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
radonita's Weight History
|