Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2024
|
83.9 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1689 kcal
|
Fat: 62.55g | Prot: 136.97g | Carbs: 138.17g.
Breakfast: Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая без Добавления Сахара, Пятерочка Сахар, Малина, Сметана 15%, Творог (Полностью Обезжиренный), Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Арбуз, Куриное Филе, Сливочное Масло, Огурец (без Кожуры), Белый Город Молоко 2,5%. Dinner: Золотая Долина Варенье из Сливы, Запеканка творожная, Пирог с курицей. Snacks/Other: Сметана с черносливом. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zawariko82's Weight History
|