Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2024
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72.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2425 kcal
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Fat: 75.47g | Prot: 136.79g | Carbs: 303.67g.
Breakfast: 사세 가라아게, 맘스터치 시그니처 순살치킨. Lunch: 벤앤제리스 청키몽키, 해태 오예스 피스타치오, 종근당건강 단백질칩 스윗밀크맛, 성풍 ISP 분리대두단백질, 임팩트 웨이 프로틴 내추럴 초콜렛. Dinner: 테일러 데이츠 대추야자, 호두, 찐감자, 믈레코비타 저지방우유, 봄날 냉동 통고구마, 자몽. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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