|
сильно перебрала по съеденным калориям сегодня (где-то 2500....). вообще не ожидала, что пицца ТАКАЯ калорийная
но добавила активность - 15к шагов. питанием старалась себя не перегружать (мучным и т.п.)
|
64.2 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2549 kcal
|
Fat: 115.63g | Prot: 75.40g | Carbs: 275.71g.
Breakfast: Пеко Рулет Слоеный с Маком, Сыр Российский, Микоян Колбаса Сырокопченая Деликатесная, Сливочное Масло, Царь Хлеб Хлеб Горчичный, Кукурузная Каша на Молоке, Ашан Слива Желтая. Lunch: Шоколадный Молочный Коктейль, Пина Колада, La Trattoria Пицца Четыре Сыра, Цезарь Пицца. more...
|
|
1958 kcal
|
Exercise:
вечерняя прогулка - 1 hour and 30 minutes, ходьба в течение дня - 1 hour and 7 minutes, Resting - 13 hours and 23 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|